Ultima semana del año y 4ª semana del Objetivo 2013 La Marmotte

JoseDeSanjose, el cámara del equipo.

Con la 4ª semana finalizada termina el primer mes de trabajo básico para el devenir futuro de la temporada. 

Tocaban 5 días de bici en los que hice 10 horas y 51 minutos de tiempo y 226 km. Para terminarlos tuve que emplear 4110 calorías de las muchas que estos días nos toca a todos meter pal'cuerpo. Eso sí, todavía seguimos con la máquina en ritmos bajos, sólo 3,5% del tiempo en R3 y 11,5% en R2, el resto más suave.

Esta semana de navidad, nos tocó disfrutar, el martes de navidad, de un bonito paseo  por la montaña con algunos de los  buenos compañeros que hay en el club. Es mal día para andar por la carretera. Así que optamos por la montainbike. JoseDeSanjose ha preparado un precioso vídeo para la posteridad. También nos hizo unas cuantas fotos.

El jueves por la tarde tocó acompañar a los amigos de Torreagüera y darnos el correspondiente calentón. La inocentada: nos tocó hacer series a todos, cuando uno acababa llegaba el siguiente. Que manera de andar, 35' a 40,7 km/h de media. En algún momento casi conseguimos despegar. Menos mal que me dejé la subida a la pilarica para mejor ocasión y volvi más tranquilo delante del grupo. Ya tenía mi ración.

El sábado, solo pude meterme media dosis globera. Una comida me impide completar el recorrido previsto, y el posterior almuerzo de convivencia navideño con los compis. Una pena pero la vida ciclista tiene estos sacrificios.

Y el domingo, de nuevo otro apoteósico día de montaña, con una espectacular ruta, que no puede fastidiar  los hoyos que algún cabrón hace para romper las sendas y pretender fastidiar a los ciclistas. Creerá que el monte es suyo ó que sólo él tiene el derecho a pasar por las sendas. ¡Lo lleva claro ¡. ¡Hay pobre¡

Fotos y Video para el recuerdo.

Bueno, hasta la próxima.