Germán el Penitente

Vivimos en un mundo hipócrita: 

dices lo que no vives, 

vives lo que no piensas y 

piensas lo que no dices.

Datos de la Semana:
Del 23 al 29 Enero. 4ª semana. 2º mes.

274 km en 11h20', con 2.360 m desnivel, y 4410 calorías quemadas. He entrenado 4 días (2 en carretera y 2 en montaña).

La intensidad en la línea marcada de "poco a poco arribaaaa" sobre todo Sábado y Domingo (45% en R0 y 33% en R1, 13,1% R2 y 8,3 % en R3). Esta semana entreno un día menos para asimilar el trabajo pasado. Sigue subiendo el CTL (71) y también la fatiga (ATL=94). Las sensaciones domingo eran buenas hasta que se me acabaron las pilas, que todavía no son Duracel, sino del chino.

Bueno pues ya he acabado el segundo mes. Que rápido pasa el tiempo cuando uno está entretenido con este "rollo" de postear aqui. Llega un momento que ya no sabes que días es. Esta semana, por ejemplo, se me ha pasado volando.

Ahora bien, reconozco que estoy disfrutando. Y como de vez en cuando alguién me sorprende y me dice que me sigue,... Y además !! le gusta ¡¡ ... Pues la moral por las nubes y a seguir. Desde luego que una palabra amable, de aliento hay que ver cómo se agradece. Gracias Paco por tu comentario.

No tengo mucho tiempo, así que no me voy a explayar mucho.

El martes media salida en Torreaguera (sólo llegué al pantano porque tenía que estar de vuelta a las 18.00h. para ir a clase), jueves con la mtb salida con los carteros (Javi nos enseña una nueva ruta desconocida por Pedreño, German y por mí claro).

El sábado que amenaza lluvia opto por salir en montaña con los goteros. Pedreño quería jugar desde el inicio y nos unimos al juego tres mas. Sorprendimos como el Madrid el sábado al Barsa. visitamos el cielo con German de penitente.  Rezos y Llantos al 30%. Llevaba la rueda frenada. Eso nos ocurre por ser los monaguillos del mecánico. La vuelta, en procesión por detrás de la gasolinera y bajada por el garruchal, siguiendo el guión. El Lopez Campeón.

Y el domingo salgo en carretera con los globeros. Mucho aire, el montañero en la ida, Maestre la puntilla, Currucu sin tregua, Jose la Locomotora, Oscar el quijote y el toque de color del Bolas. Total que atracón de velocidad media y trucos de brujo con invitación de  Jose Manuel que cumplia 49 Eneros. Felicidades por cierto.

Suerte chicos y hasta la proxima. con más tiempo.
FkG