Chascarrillos y Lamentos.

Porque los duendes verdes son algo que no estas acostumbrados a ver.
(sin embargo existen).
bajitos, humanoides, verdes… sobre todo verdes.
Alucinantes.
Hilarantes.
Espectaculantes.

Datos de la Semana:
Del 9 al 15 Enero. 2ª semana. 2º mes.

265 km en 11h, con 2.800 m desnivel, y 4000 calorías quemadas. He entrenado 4 días (2 en carretera y 2 en montaña).

La intensidad baja. He "frenado" un poco (49% en R0 y 33% en R1, 12,5% R2 y 4,5 en R3). Sigo subiendo tiempo en R-3 y ha bajado R-3. Cuesta mucho trabajo salir en grupo y ajustar los tiempos e intensidades al programa. Prefiero lo primero. No hay nada como una buena compañia. Así que, dentro de salir en grupo, intento ajustar en lo posible lo segundo. Por cierto, la forma va subiendo. Termino al 63%.

Otra semana a la buchaca.

El Martes en Torreaguera nos dimos un buen tostón (83 km, a 32 km/h). Al pobre Colás le van a salir campanillas en el bigote, de tanto estirar la lengua. ¡Vamos compis un poco de compasión que nos queda todo el año!. 

El jueves decidí guardar cera para el sábado, que se promete nervioso. Dicho y Hecho.

El sábado con los globeros visitamos Pliego, más que en romeria con el rosario. Fue una escabechina. Jose-el-de-San-Jose a malas penas pudo sacar fotos. Subiendo para barqueros los demonios de Espinardo desataron toda su ira. Una pena por ellos. Les salío el niño respondón y les dió para el pelo, y al peluquero. En Barqueros, el incidente. Pinchó rueda el Manzanera. Una pena porque ya sonó "mariquita el último" y ni codazos ni esperas hasta dónde para el Autobús, en Pliego.

Será que se notan el paso del tiempo, los kilos navideños ó los kilómetros en falta. Yo que no soy discipulo del fino escalador, me quedo a esperar que llegue la cola. Larga y fina. La porta Patri con el líquido en la rodilla.

Media vuelta y desde espuña el alto, hasta Murcia, en un rato. Dimes y diretes, chascarrillos y lamentos. Al final los reyes de la jornada fueron el niño por su corona y Jose Luis por sus lereles, que con bici de motaña hizo todo el recorrido, soplando a más de uno en sus orejas de soplillo.

Y el domingo repetí jugada con los Chepas. Esos duendes verdes del monte. Más de lo mismo. Subidas duras, sendas peligrosas, bajadas que ni los ves, y algún senderista provocón.

Por cierto, hoy domingo en la mtb he probado una nueva postura y me ha gustado. He acortado la potencia desde 120 a 100 y además la he puesto hacia arriba. Voy más levantado, pero lo que gano en comodidad y seguridad bajando no es comparable con la antigua posición más racing. Me gusta la nueva posición.

Es el buen tiempo, que se escapa corriendo por el horizonte. Mañana el borrascas dará nieves. Nevar hoy no ha nevado. Y eso que Al pico del Aguila hemos subido.

Me despido hasta la próxima, no sin antes felicitar a mi compañero Lopez, por su feliz entrada en la categoría de Master-50.

Un saludo.

FkG