jueves, 9 de mayo de 2013

La hoja de ruta hasta el verano.

Aqui está el pan que me harta.
Los cuadros verdes significan periodo de descanso (2-3 semanas de carga seguidas de 1 de recuperación). Eso no significa que no se entrena, sino que no hago un trabajo de calidad específico (vamos que no entreno subida larga.) pero salir salgo.



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                MORRÓN

Tour globero Tour P.Tocinos 6-12 mayo



MORRON

Tour P.Tocinos

13-19 mayo

MORRÓN


MORATALLA            20-26 mayo
                                                    ALMERIA
27m-2junio


MORRON


LACATLIKE 3-9 junio


MORRON
MORRON                     10-16 junio
                                         QH         17-23 junio
                    COLLADO               24-30 junio
                             MARMOTTE
1-7 julio


En mayo, hasta la Marcha de Moratalla hago 3 semanas de carga con una subida semanal al morrón para seguir alimentando la leyenda y otro día más de batalla semanal. Después unos días de recuperación para asimilar esfuerzos y otras 2 semanas  de junio de super traca final y que sea lo que dios quiera. Y a partir del 8 de Julio llega la liberación.

Alguién puede pensar que estoy loco con tanto morrón, pero he de reconocer que es una subida que me gusta hacer y disfruto subiendola salvo unos 2 kilómetros de nada que hay en la parte del final.

Veremos cómo transcurre todo.

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