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| Antonio Fontamar y Jose Tortosa |
Por la esperanza del mañana sacrificamos el hoy,
y sin embargo,
la felicidad está en el ahora.
Una buena noticia. Esta semana los globleros hemos sido repescados para la QH. Así pues, acumulo para este año una doble cita importante: El 22 de Junio QH y el 6 de julio La Marmotte.
Dos buenos luceros que alumbrarán las horas de pedaleo, que alimentarán la voluntad y tirarán del carro cuando nos vengamos abajo. Todo muy bien. Ahora bien, tengo medianamente claro (como diría Mariano) que no voy a sacrificar el partido de pádel de mañana ni la salida con mis compañeros globeros del sábado que viene. Ni mucho menos mis "paseos" domingueros por el Tour de Puente Tocinos cuando empiece este mes que viene.
Y sabes por qué?. Porque esos son mis pequeños momentos de felicidad.
Del 11 al 17 Febrero 2013 .3ª Semana del 3º Mes de Base, Objetivo 2013 La Marmotte.
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
| Pádel | Rodillo (aire) | Carretera | pádel | Carretera Fotos | Carretera |
El Volumen: 325 km en 11h40' , 4200 calorías, 1960 m. desnivel .
He entrenado 4 días.
Esta semana, recuperado de la caída, empiezo a subir más el pulso. También aprovecho el domingo para trabajar un poco la fuerza.
En cuanto a mi estado de forma, Llevo un mes de retraso con respecto al año pasado. Toca acelerar un poco el paso. Meteré más volumen y más intensidad en las 2 próximas semanas, aunque sin volverme loco que esto es cosa de ir poco a poco.
Esta semana supone una vuelta a la rutina de los entrenamientos, superados felizmente los contratiempos de la caída. El martes porque hizo mucho aire y preferí darle al rodillo, pero jueves, sábado y domingo seguimos el guión previsto. Bueno casi el previsto, porque sobre la marcha, abandono la bici de montaña para seguir, a partir de ya, sólo con la carretera. Ya decía antes que toca acelerar.
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